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Weniger Zucker fr mehr Lebensfreude!Die richtige Ern„hrung ist wichtig, um in Form zu bleiben, und fit und gesund zu sein. Die Franz”sin B‚rengŠre Philippon zeigt, wie man durch eine Ern„hrung mit niedrigem glyk„mischen Index (GI) berflssige Pfunde verliert und an Lebensfreude gewinnt - und das ganz ohne drastische Di„ten, die eh meist unm”glich durchzuhalten sind. Eine zuckerfreie Ern„hrung f”rdert das S„ttigungsgefhl, verhindert Heiáhungerattacken und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Dieses Buch ist der Schlssel zum Erfolg: Mit Erkl„rungen und Erfahrungsberichten, die ein gutes Verst„ndnis erm”glichen sowie 80 fantastischen Rezepten, die schnell und einfach zubereitet sind.