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In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lgen und Manipulationen den Alltag. Die dahinterstehenden Mechanismen gleichen sich, ob es sich nun um die Beziehung zum den Partner, zu Freunden, den Eltern, Kolleg:innen oder Vorgesetzten handelt. Die Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani zeigen, woran man dysfunktionale Beziehungen erkennt, wie man sich mithilfe psychologisch fundierter Tools gegen bergriffiges Verhalten wehrt, sich der Manipulation entzieht und aus der Verstrickung l”st. Dabei sprechen sie vorrangig ber das Thema Narzissmus, betrachten aber auch andere Pers”nlichkeitsstrukturen, die zu einer toxischen Beziehungsdynamik fhren k”nnen.ÿZiel ist es, eine Art "psychologisches Immunsystem" aufzubauen, um auch knftig gegen toxische Beziehungen gefeit zu sein.