Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Marathon - das Einsteigerbuch wird in neuem Tab geöffnet

Marathon - das Einsteigerbuch

mit 20-Wochen-Trainingsplan
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStandort 2StatusFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 131 Standort 2: Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Andrew Kastor trainiert seit über 20 Jahren Sportler aller Leistungsklassen. Zahlreiche Läufer haben sich, von Gelegenheitsläufern bis hin zu Olympia-Marathon-Medaillengewinnern, auf sein ergebnisorientiertes Training verlassen ¿ und jetzt können Sie es auch. Für Ihren ersten Marathon erhalten Sie die effektivsten Anweisungen von Andrew Kastor, um Sie für die Ziellinie fit zu machen. ¿Marathon ¿ Das Einsteigerbuch¿ enthält einen 20-Wochen-Trainingsplan, der Ihnen dabei hilft, Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Sie werden stärker und schneller, wenn Sie die Ratschläge und motivierenden Tipps von Experten und Rekordläufern befolgen. Andrew Kastor zeigt Ihnen praktische Trainingsmethoden, die Sie benötigen, um die 42,195 Kilometer lange Strecke erfolgreich zu bewältigen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew
Verfasserangabe: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik G 131
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Rügenbrückenlauf
ISBN: 978-3-86820-516-9
Beschreibung: 139 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: LAUFEN, MARATHONLAUF
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Vollmar, Rainer [Übersetzer]
Originaltitel: Running your first marathon
Mediengruppe: Sachliteratur