Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Frist
Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

Bist du bereit fr die Challenge deines Lebens? Dein Alter steht nicht nur im Pass - es steckt in jeder Zelle deines K”rpers. Dieses biologische Alter oder ¯BioAge® verr„t, wie jung du wirklich bist. Und das Beste daran: Du kannst dein BioAge selbst beeinflussen und senken. Genau hier setzt die von den beiden renommierten Sportwissenschaftlern Dr. Dr. Michael Despeghel und Prof. Dr. Karsten Krger entwickelte BioAge-Challenge an. Dein Weg zu einem jngeren und fitteren Ich beginnt mit einem umfassenden BioAge-Test - deiner pers”nlichen Ausgangsbasis. Dann heiát es: Runter mit dem BioAge! Fnf hocheffektive Programme bringen dich auf Kurs: - Kraft: Gezielt Muskeln aufbauen und den K”rper st„rken - Kardio: Die Ausdauer steigern und das Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen - Flexibilit„t: Die Beweglichkeit auf ein neues Level heben - Ern„hrung: Lebensmittel und Rezepte entdecken, die dich jnger machen - Resilienz: Durch mehr innere Ruhe, besseren Schlaf und Entspannung widerstandsf„higer gegen Stressoren werden ÿ HOL DAS BESTE AUS DIR HERAUS, DENN: DEIN ALTER BESTIMMST DU SELBST!