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¯Ist es wirklich so schlimm, oder bertreibe ich nur?®, ¯Liegt es an mir?® und ¯Warum kann ich diese Person nicht einfach loslassen?® - solche Fragen qu„len viele Menschen, die toxische Beziehungen erleben. Der Ursprung dieser Probleme liegt oft in der Vergangenheit. Wer als Kind Missbrauch, Vernachl„ssigung oder das Gefhl des Verlassenwerdens erlebt hat, k„mpft oft mit ungesunden Beziehungsdynamiken im Erwachsenenalter - egal ob in der Liebe, zwischen Freund*innen oder in der Familie. In diesem Buch werden die Wurzeln toxischer Beziehungen beleuchtet und erkl„rt, warum sch„dliche Muster oft so hartn„ckig sind. Mit einfhlsamen Fallbeispielen, praktischen Tipps und Tests bietet es eine wertvolle Untersttzung auf dem Weg zu mehr Selbstachtung, Vertrauen und erfllenden Beziehungen. Es ist der ideale Begleiter fr alle, die Heilung suchen und neue Perspektiven fr ihr Leben entdecken wollen.