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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

Eine Camper-Di„t? Und ob! Warum sollen wir nicht dann Ballast los werden, wenn wir uns leicht fhlen, wenn jeder Tag Achtsamkeitstraining ist, wenn die M„rkte der Welt uns mit Frischem locken ... Wenn wir Lust haben fr”hliche One-Pot-Rezepte auszuprobieren. Marion Grillparzer, Bestsellerautorin und Ern„hrungswissenschaftlerin, schrieb dieses Buch fr uns Unterwegsmenschen, Genieáer, faule Abenteurer. Es taugt in ganz Europa - ja eigentlich auf der ganzen Welt. Und freilich auch zu Hause. Eine liebevolle Reise zu sich selbst, zu mehr Energie und weniger Kilos kann man berall machen. Mit 140 schnellen, kreativen Rezepten von Susann Kreihe. Einem Bewegungsprogramm von Sportwissenschaftlerin Saskia Klughardt zum Runterladen aufs Handy. Und eine mp3-šberraschung fr die gute Nacht.