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9 Regeln fr einen optimalen Stoffwechsel

Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format fr jeden Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frob”se, Ingo
Jahr: 2023
Verlag: Ullstein eBooks
Mediengruppe: eMedien
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Exemplare

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Zweigstelle: Digitale Bibliothek Standorte: Standort 2: Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p> Frist:

Inhalt

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Frob”se. Dieses Workbook enth„lt die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln fr alle šber-50-J„hrigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ern„hrung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspl„ne, Checklisten), Bewegung (šbungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsbungen, Atmung).ÿ Im handlichen Format und fr jeden Alltag!ÿ

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frob”se, Ingo
Jahr: 2023
Verlag: Ullstein eBooks
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ISBN: 9783843728737
Beschreibung: 120 S.
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