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Zweigstelle: Digitale Bibliothek	Standorte:	Standort 2:	Status: <p>digital verf&uuml;gbar</p>	Frist:

Die bekannte Influencerin Stina Ziesemerÿzeigt, wie man sich von toxischen Glaubenss„tzen abgrenzt und endlich auf sich selbst h”rt Viele Menschen sehen sich mit den eigenen Triggers„tzen konfrontiert, die andere ihnen als vermeintlich gut gemeinte Ratschl„ge mitgeben. Stina Ziesemer m”chte anderen Mut machen, sich nicht mehr verunsichern zu lassen, sondern selbstbestimmt den eigenen Weg zu gehen und Triggers„tze ziehen zu lassen. Stina teilt ihre Geschichten und Erfahrungen aus verschiedenen Phasen ihres Lebens und zeigt, wie in diesen Zeiten Triggers„tze ihr Denken und ihr Handeln beeinflusst haben. Sie erz„hlt vom Druck, sich ver„ndern zu mssen - sei es k”rperlich oder durch das Befolgen fremder Erziehungsstile. Auch die schmerzhafte Konfrontation mit Urteilen ber ihre Belastbarkeit oder Diagnosen bezglich ihrer (mentalen) Gesundheit hat Stina erlebt. Und sie stellt klar:ÿEs ist an der Zeit, endlich das zu tun, was wir selbst richtig finden. Mit wertvollen Affirmationen und Impulsen ermutigt uns Stinas Ratgeber, die Meinungen anderer nicht ungeprft zu bernehmen, sondern auf unser eigenes Bauchgefhl zu vertrauen.