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G„rtnern ohne Stress - wer wnscht sich das nicht? Mit diesem Buch den eigenen Garten (wieder) mit mehr Ruhe gestalten und genieáen lernen.Der Gartenblogger und Psychologe Sven Beck regt mit seinem Buch "Blh auf!" zum entspannten G„rtnern an und gibt dazu viele psychologische Inspirationen an die Hand. Monatliches Gartenwissen, viele Pflanzenempfehlungen und 12 Beetpl„ne helfen dabei, den eigenen Garten ansprechend zu gestalten, w„hrend Achtsamkeitsbungen positive Anregungen fr einen neuen Blick auf den eigenen Lieblingsort erm”glichen.Blh auf und lass deinen Garten erstrahlen, um dir selbst etwas Gutes zu tun!Praktisches Gartenwissen, verbunden mit psychologischen šbungen und Inspirationen, fr mehr Entspannung im GartenMonatliche Impulse fr den eigenen Garten mit Gartenwissen, Pflanzenempfehlungen, 12 Projekten fr mehr Gemtlichkeit und 12 farblich ansprechenden Beetpl„nenDas erste Gartenbuch mit Achtsamkeitsbungen, um den eigenen Garten stressfrei zu erlebenGartengestaltung fr mehr Ruhe im Innen und AuáenMit Achtsamkeitsbungen den Garten auch mal nur genieáen und den Stress ziehen lassenGartenarbeiten k”nnen zur Entspannung beitragen, aber einen auch manchmal aus der Ruhe bringen, wenn neben der Arbeit, dem Familienleben und dem Haushalt auch noch Blumen gegossen werden mssen, neue Blument”pfe besorgt oder Samenst„nde entfernt werden mssen. Da kann der erholsame Lieblingsort auch mal den Herzschlag nach oben treiben. Um das eigene Mindset zu st„rken und dich auf das Sch”ne im Garten zu konzentrieren, hat Sven Beck dieses Buch geschrieben. Hole dir Anregungen und Inspirationen fr blhende Gartendeko und lass dich von ihm an die monatlichen Aufgaben im Garten erinnern, aber auch davon inspirieren, mal die Gartenarbeit liegen zu lassen und dir bewusst Zeit fr deinen Wohlfhlort zu nehmen. Die Achtsamkeitsbungen am Ende jedes Kapitels geben dir bewusste Erinnerungen daran, deinen Garten mit anderen Augen zu sehen und ihn fr entspannte Stunden zu nutzen. Wir wnschen stressfreies G„rtnern!