Zweigstelle	Standorte	Standort 2	Status	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.1	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:

Johannsen, Pionier des Stand Up Paddling Yoga, führt in die Grundlagen des SUP und des Yoga ein und zeigt beispielhaft Asanas, Atem- und Entspannungsübungen des neuen Trends.

J. ("Yoga unlimited", ID-G 50/16) hat als ganzheitlicher, moderner Yogalehrer den wachsenden Trendsport "Stand Up Paddling" (SUP) aufgegriffen und mit seiner Leidenschaft Yoga kombiniert. Inzwischen ist er Ausbilder von SUP-Yogalehrern im deutschsprachigen Raum mit stetig zunehmender Anhängerschaft, die sich von der Verbindung sanfter Wellenbewegungen mit Naturgeräuschen und der geforderten Balance begeistert zeigen. Die dünne, aber informative Übungshilfe führt unblumig-direkt und übersichtlich in Theorie und Praxis des SUP (Material, Gewässerkunde und -Befahrungsregeln, Techniken) und des Yoga (Philosophie, Anforderungen, Wirkung) ein. Der Übungsteil zeigt gut formuliert und fotografiert Sitzpositionen, kleinen und großen Sonnengruß und 2 Asanas für Profis. Abschließend behandelt J. Entspannung und Pranayama (Atemübungen). Was abgehoben klingt, ist erstaunlich bodenständig ausgearbeitet und eine attraktive Inspiration für junge, moderne Sportler und Yogafans. Mit Quellen für die Spezialboards und weiteren Infolinks. In See- oder Meeresnähe sicher gefragt. Noch keine Vergleichstitel besprochen. (2-3)